Suolaiseen nälkään
Hummus-tonnikalasalaatti on täydellisen mehukas lisuke rapeille siemennäkkileiville. Kun valitset gluteenittoman siemennäkkileivän, annos sopii useimmille vatsoille!
Ainekset
Gluteenittomia Siemenrapeat Siemennäkkileipiä (Kaura & Auringonkukka tai Chia & Kvinoa)
1 prk hummusta
1 prk tonnikalaa
1 lime
n mehu
Kirsikkatomaatteja maun mukaan
½ punasipuli kuutioina
Ripaus mustapippuria
Suolaa
Valmistus
- Sekoita hummus ja tonnikala kulhossa.
- Pilko punasipuli ja kirsikkatomaatit pieniksi kuutioiksi ja lisää joukkoon.
- Purista joukkoon limen mehu ja lisää mausteet.
- Sekoita tasaiseksi ja tarkista maut.
- Levitä tonnikalasalaatti tasaisesti siemennäkkileipien päälle.
